Al vanaf mijn twintiger jaren ben ik bezig met afvallen (en yours truly is nu 34 jaar). Ik deed meerdere pogingen en had altijd wel succes. Alleen… de ‘pogingen’ waren vrijwel nooit langer dan één tot drie maanden. Misschien dat ik WW nog wel wat langer gedaan heb, maar ook zeker niet langer dan één…
15 kg afvallen in één jaar? Zo deed ik dat!
Vorig jaar, 2 januari 2020, begon ik aan mijn strijd tegen de overtollige kilo’s. Ik was zes weken eerder bevallen van Lucas en mocht er nu weer vol tegenaan. Ik wist na Lucas al snel dat ik, zodra het weer mocht, ik de zwangerschapskilo’s en meer er vanaf wilde. En so I did. Ik viel het afgelopen jaar 15 kg af en hieronder vertel ik je hoe ik dat deed en geef ik je mijn waardevolle tips.
Mijn hobbelige afval-avontuur
Na vijf maanden en een ruime 10 kilo minder kan ik je vertellen over mijn hobbelige afval-avontuur. Een avontuur dat voor velen van jullie waarschijnlijk zo herkenbaar is als maar zijn kan. It’s a bumpy road!
Marleen: “Ik ben 34 kilo afgevallen!”
Met aanleg voor een hartinfarct, geen conditie en een veel te zwaar gewicht, ging Marleen het afvalavontuur aan nadat ze in het ziekenhuis terecht kwam. Hoe zij tot nu toe 34 kilo kwijt is geraakt, welke voor- en tegenslagen ze gekend heeft en wat haar gemotiveerd houdt, lees je hieronder.
9 Redenen waarom een verkoudheid stom is
Ja hoor. Het is weer feest. Natasja is weer verkouden. Het wisselvallige weer zorgt ervoor dat het snotterseizoen nog niet voorbij is. Jammer. Vooral ook heel vervelend. De hele tijd met een dichte neus lopen is alles behalve fijn. Gelukkig hebben we neusspray die ervoor zorgt dat ik kan ademen. Hoe dan ook: verkouden zijn…
