Happy Moments #2

happy-moments

Een paar weken terug maakte ik een ‘Happy Moments‘ lijstje omdat ik chagrijnig thuis was gekomen. Deze keer gelukkig niet, maar toch wil ik weer een nieuw lijstje met jullie delen. Ik merk hoe heerlijk therapeutisch een ‘Happy Moments’ lijstje werkt. In plaats van mijn aandacht te richten op de negatieve dingen van dag en dus de aandacht te richten op de positieve dingen ben ik veel minder stressvol en chagrijnig. Yeah! Beste-tip-EVER!

Wednesday Wisdom #9

0009 - blessings

Tijd voor weer een nieuwe Wednesday Wisdom.
Ik merkte de laatste tijd aan mezelf dat ik vooral bezig was met hetgeen wat ik niet bereikt had, wat ik verkeerd deed en wat er allemaal niet goed ging. Tot ik van de week chagrijnig thuis kwam en een Happy Moments lijstje maakte. Ik bedacht me dat het zoveel beter is om te denken aan hetgeen wat ik wél bereikt had, wat ik goed deed en wat er allemaal goed ging. Ik werd er meteen vrolijk van, het gaf me energie en ik besloot op dat moment dat ik daar voortaan aan moet denken. Dat is wat ik moet doen om het beste uit mijn leven te halen. Wat betekent deze quote voor jou?

Happy Moments

happy-moments

‘Grrrr….’ Met een heleboel #!!$%#^! erachter. Zo’n dag had ik op het moment van dit schrijven. Ik heb er hoofdpijn van gekregen en heb zin in… helemaal niks. Echt helemaal niks. Ik lig al uren languit op de bank. Laptopje op mijn schoot. Wetend dat ik nog wat artikelen moet schrijven, video’s moet bewerken en mijn dans/drama lessen moet voorbereiden. Maar nee, er is geen beweging in te krijgen. Tijd voor verandering. Ik pakte mijn digitale notitieblokje erbij – mijn blog dus – en schreef daar alles in waar ik de afgelopen week vrolijk van ben geworden. Dit is overigens meteen een hele goede tip voor als je even down bent.

123
Close